Sparris i mikrovågsugn
tid
Total förberedelsetid: 15 min.
Lägg den skalade sparris i en slagen och mikrovågsugn gryta. (Plats efter plats.)
Krydda sedan med lite salt, peppar och socker och strö över lite grönsakspulver. Lägg till några smörflingor.
Gör detta med varje skift. Tillsätt i slutet ca 1/2 - 1 dl vegetabilisk stam över den.
Grytform för att täcka med lock eller mikrovågsfolie. Koka i mikrovågsugnen på den högsta nivån, 800 watt, i cirka 10-12 minuter.
