Morot / blomkål stekt i ugnen
tid
Beredningstid: 15 min.
Matlagning eller bakningstid: 25 min.
Total förberedelsetid: 40 min.
Stekt karfiol
ingredienser
- 1 morot (blomkål)
- 2 matskedar rapsolja
- havssalt
- 1 liten lök
- 1 tå vitlök
- 1 msk smör
- peppar
- persilja
- kräm
beredning
- Karfiolen tvättas och dissekeras i sina rosor. Dessa blandas väl i en skål med 2 matskedar rapsolja och lite havssalt.
- Lägg ut en bakplåt med pergamentpapper och sprid kalvköttbotten på toppen. Stek i cirka 25 minuter vid 170 grader i ugnen. Vrid flera gånger.
- Under tiden skärs stjälken i små bitar, löken och vitlök tärts. Smält smöret och stek ingredienserna väl, häll i grädden, låt sjuda tills grönsakerna är mjuka och puré med en mixer.
- Krydda såsen med salt och peppar, finhacka persiljan, rör om och håll den varm tills karmin är klar att steka. Servera moroten och servera med såsen.