Förstoppning - vad hjälper verkligen: Linfrö
Efter att jag slutat röka är min matsmältning helt utan kontroll.
Har lämnat mycket pengar på apoteket för kronärtskockakapslar och olika droppar, hemläkemedel som glas vatten eller plommon har inte hjälpt.
Först sedan jag upptäckte LEINSAMEN, är det fantastiskt igen.
Tricket:
Konsumera inte linfrö och blötlägg INTE!
På morgonen och på kvällen, ät en tesked hela linfrön med lite yoghurt eller kärnmjölk (tugga inte) och drick sedan 1-2 stora glas vatten.
Nu tålamod i 1-2 dagar och sedan ... då fortsätter du att äta linfrön dagligen som jag gör :-)
Anledningen:
Linfrön bildar små trådar i tarmen, expanderar och rivar så fastnat kvar. Kroppen kan inte knäcka linfröet, så de kommer ut som en helhet.
Om du vill kan du också krossa linfrön, men då har de inte samma effekt. De innehåller en otrolig mängd omega-3-fettsyror, men bara så länge de är färska! Förvara ruttna linfrön i kylen, annars blir de snart harsk.
