Ingefära te främjar matsmältningen
Gnugga den färska ingefära i vattnet, koka upp den i några minuter - brygget, så ingefära te är bra för matsmältningen. Den innehåller mycket fiber, och du känner omedelbart att tarmen börjar fungera. Handla försiktigt utan att behöva rusa på toaletten.
(Men se upp: vissa kan vara mer försiktiga efter det ...)
Ingefära te värmer också, smakar uppfriskande (jag gillar sötad eller med honung) och är mycket skonsam mot magen.
Jag gillar att ge en tumstorlek per kopp, kanske smakar det för starkt för vissa? men du kan alltid späda ut.
