tidBeredningstid: 5 min. Total förberedelsetid: 5 min. Du behöver inte kasta bort bananer som redan är färgade svarta på huden och övermogen. Den krossas efter skalning med en gaffel till en gröt,...
Läckra, uppfriskande, (relativt) kalorifattiga och mycket snabbt beredda är följande dryck: beredning Blanda bara cirka 200 ml kärnmjölk med juicen från en halv citron och 2 smulna sötningstabletter...
Mycket välsmakande och låg kalorier - perfekt som en enkel start på dagen eller däremellan bara för att njuta av: På en kopp (500 g) kärnmjölk tar jag två medelstora bananer (som du kan variera...
tidTotal förberedelsetid: 30 min. Att jordgubbar och champagne (lyxigt: champagne) är en bra kombination, du vet åtminstone sedan "Pretty Woman". Särskilt på sommaren, när du ofta längtar efter...
När det gäller det på morgonen - eller som en utsökt lunch på varma dagar: hallon havre smoothie. En smoothie är en tjock blandad dryck med frukt och andra läckra ingredienser. Alla som har en mixer...
detta smoothie är för människor som gillar fruktig. Det är perfekt för varma sommardagar när det har varit kallt. För smoothien behöver du: 1 mango 1 medium banan 1 handfull frysta hallon...
Lassi är en uppfriskande, yoghurtbaserad, exotisk dryck som du kan köpa, men det är lätt att göra det själv. Du kan variera smakerna oändligt. Just nu är hallon mogna, så jag föreslår en version med...
Gör smothies i mixern själv och fyll i 0,5 L Selters PET-flaskor och förvara i kylen - kan lätt hålla i flera dagar. Det har redan skrivits om smoothies, men det var för mycket ansträngning att...
tidTotal förberedelsetid: 5 min. Den trerätters milkshake innehåller banan, vaniljglass, myntchoklad och naturligtvis mjölk. Hade lite vaniljglass kvar och tänkte varför inte ens spela lite...
tidBeredningstid: 7 min. Total förberedelsetid: 7 min. Mycket uppfriskande, snabbkokning, kalorifattig och hälsosam dryck från en vattenmelon. Tipset är ganska kort, men resultatet verkligen läckra...