Fylld zucchini (med köttfärs)

tid

Total förberedelsetid: 1 timme.

beredning

  1. Halva 4-5 medelstora zucchinis och hål ut (behåll) massan, placera i en lämplig eldfast form.
  2. 500 g köttfärs (när som helst - jag tar hälften och hälften) med 1 lök, salt, peppar, blötbröd, ägg, senap för att göra en smördeg. Så att zucchinihalvorna fylls. In i ugnen med den (20-25 minuter)
  3. Under tiden: puré köttet av zucchinis med 2 Knobizehen och lägg i en kastrull, för att smaka 1 paket med passerade tomater, krydda med salt, peppar, paprika och italienska örter, koka upp och sjuda med lite såsbindemedel, stärkelse eller mjöl.
  4. Matsked till den redan förbrunna zucchinis. Strö över Gouda eller täck med mozzarella-skivor. Tillbaka i ugnen tills osten är smält och lätt brunad (10-15 minuter)

Mycket välsmakande med ris, pasta, potatis eller bara en ciabatta.

LCHF Köttfärsfylld Zucchini | April 2024