Varför är alkohol farligt vid ålderdom?
När är du gammal? Bra fråga. Vid 40 års ålder börjar åldrandet. Långsam men säker. Ett glas vin eller öl på kvällen? Denna avkoppling är tillåten, eller hur?
En älskad ritual varje natt är inte lätt att ge upp. Det läckra tillståndet verkar vara ett nöje. I årtusenden faller människor för detta trick. Alkohol är ett gift, även i små doser. Unga människor kan bryta ned giftet om de är friska. Tyvärr är detta mycket annorlunda i ålderdomen.
Punkt 1: I sängen kommer problemen
Många har problem att somna och somna. Alkohol bryter sömnen. Anledningen: den djupa sömnfasen störs av alkohol. Speciellt denna sömntid är viktig, så att sömnen är bra. Och god sömn gör dig vacker! Den som sover medvetslös efter rusning sover inte riktigt djupt. Han är bara djupt bedövad.
Punkt 2: Alkohol gör dig oattraktiv
Ett, två, tre glas alkohol varje kväll? Giftet (etanol) finns därför i kroppen. Morgonen efter är ansiktet uppblåst, rynkorna multipliceras varje dag. Alkoholkonsumtionen åldras snabbare. Varför? Från 40 blir hela organismen gammal, inklusive levern. Också immunsystemet. Organismen kan minska föroreningarna sämre. Avgiftningen tar mycket längre tid. Det kommer att sova i din sömn. Det är vad du känner nästa morgon och spegeln visar det.
Punkt 3: Organismen lider av syrebrist
Anledningen: För att bryta ner alkohol konsumerar nervcellerna cirka 80% av det totala syret som transporteras i blodet. Det är utarmning av alkohol till brist på syre i alla organ! Det varar från 1 timme till många timmar, beroende på mängden alkohol. Alla organ får inte 100% syre under denna nedbrytningstid. Du får bara 20% av syret. Detta är väldigt lite och mycket dåligt om det händer varje dag. Hjärnan behöver också mycket syre. Det finns också skador där.
Mitt tips:
Bort från alkoholen: endast utsökt juicespritzer, fruktte (ta alltid 2 påsar, smakar mer intensivt), mineralvatten med citronsaft, etc.! Allt en fråga om vana. Försök. Underbar djup sömn och skönhet, det är en superlotteri-vinst.
