Stoppa nässpraymissbruk - ett annat alternativ
Eftersom jag inte gick bra med nässprayen från havsvatten använde jag en annan "uttagsmetod":
Du köper en nässpray som du kan skruva loss (till exempel nässpray AL). När ungefär 1/4 av innehållet är slut, skruvar du bort flaskan och fylls med vatten (det är helt enkelt kranvatten, men du kan också köpa saltvattenlösning på apoteket eller ta fortfarande mineralvatten).
När innehållet i flaskan sedan har minskat med 1/4, tillsätt lite vatten igen, etc. Detta minskar avsvattningsmedlet mycket gradvis och nässlemhinnan har tid att vänja sig och hantera den reducerade mängden.
Du kommer att märka: även om det tar lite längre tid efter varje utspädning (eftersom mindre aktiv ingrediens), men näsan är garanterad fri.
Vid någon tidpunkt sprayar du bara rent vatten i näsan och sedan berättar huvudet att du nu helt kan utelämna sprayen.
Jag har befriat mig från detta (över ett år!) Beroende med denna metod.
