Ingefära för cirkulationen i värme
Du behöver:
- 1 liter vatten
- 4 skivor ingefära
- 1-2 teskedar honung (vem gillar)
- cirka 1 -2 tsk citron, kan också vara en bra stänk från flaskan
preparatet:
Häll upp vatten, koka in ingefära och tillsätt i vattnet, låt stå i cirka 15 minuter. Ta ingefära skivor, tillsätt honung och rör om för att lösa upp. Tillsätt citronen och låt svalna.
Du kan fylla Inwerwasser i flaskor och ta med på vägen. Det smakar bara kylt bra, tror jag.
Att dricka en slurk av den om och om igen håller cirkulationen igång. I självtestet märkte jag att jag kan byta ut denna dryck mot kaffe. Gör dig friskare.
