Muskel, ben och ledvärk

  • Huvud
  • Muskel, ben och ledvärk

Alla Artiklar


Chili - pad mot ryggvärk
Juni 2022

Chili - pad mot ryggvärk

Värme hjälper till med ryggsmärta, chili har en smärtlindrande (bedövande) och värmande effekt, så varma kompresser med lite strö chili hjälper mycket bra mot ryggsmärta. Fukta helt enkelt en ren...

Nässlor mot reumatism
Juni 2022

Nässlor mot reumatism

Om du lider av reumatism, genom att gnugga det drabbade området med en ny bränn nässlor kommer du att snabbt lindra smärtan. Prova detta i några dagar. Jag hade en mycket positiv upplevelse i detta...

Stå i köket länge utan ryggsmärta - lindra ryggen
Juni 2022

Stå i köket länge utan ryggsmärta - lindra ryggen

Jag förväntar mig några gäster och har en hel del förberedelser för att den planerade måltiden ska kunna genomföras. Nu är mitt kök fortfarande byggt i standardhöjden, vilket betyder: Arbetshöjd 85...

För mycket termisk salva fångad: ta bort med matolja
Juni 2022

För mycket termisk salva fångad: ta bort med matolja

Använd värmesalvor och undvik uppvärmning! Om du till exempel använder termiska salvor att erbjuda ryggen i smärta, viss muskelavslappning, men har av misstag lagt för mycket (för att märka en...

För smärta i huvud, nacke och axlar
Juni 2022

För smärta i huvud, nacke och axlar

Detta är ett tips från vår Physiopraxis, som jag kan hjälpa mina patienter ordentligt. Kvinnor som är lite tyngre och därför har en tyngre byst bär ofta en bh med smala remmar. Dessa remmar klipps...

Ryggvärk - kommer från fötterna?
Juni 2022

Ryggvärk - kommer från fötterna?

Det finns en ryggvärk som kan komma från fötterna. Om dina fötter är plana (våta dina fötter och gör intryck på en plan yta ser du mycket fot, de kan vara platta). Om du har ryggar (punkterad...

Juni 2022

"Förening" från fastnat film

För min värkande handled fick jag en tyvärr fet och dåligt absorberad salva. Fram till nu gjorde jag en ansträngning för att inte skåla någonstans efter att ha applicerat salvan. Nu kom jag på idén...

Japansk örtolja för smärta i knäleden
Juni 2022

Japansk örtolja för smärta i knäleden

Japansk medicinalolja - hjälper också till knäsmärta. Jag har injektionsflaskan hemma länge, men att jag kan använda den helande oljan för mitt, alltid svårt värkande knä, var verkligen en upptäckt....

Artros - Aminosyra kan hjälpa
Juni 2022

Artros - Aminosyra kan hjälpa

min osteoartrit var dålig. Smärta från ryggen till benet, så jag var ofta tvungen att sluta på grund av smärtan. På natten vaknade jag av smärta hela tiden när jag vände mig om. Av misstag kom jag...

SOS-tips för akut ryggsmärta / lumbago
Juni 2022

SOS-tips för akut ryggsmärta / lumbago

Har "skjutit häxan" och du vet inte ens hur du lutar ryggsmärta, följande kan göra den värsta smärtan mer uthärdlig: du sätter till exempel en stabil låda. lägg en rörlig låda i sängen / soffan,...