Kok grönsaker i mikrovågsugnen
tid
Total förberedelsetid: 15 min.
Min flickvän har gjort det så länge, jag börjar idag, men jag kommer aldrig att laga broccoli, blomkål eller Romanescogi igen.
Ta en eller alla o.g. Grönsaker och dela dem aptitretande i blommor och lägg dem sedan på en platt platta.
Nu har en fuktig kök crepe (hur som helst någon frågar, ja jag tänker på Kleenex eller Bounty) om det. Se till att allt är täckt, annars garanteras inte framgången.
Låt sedan koka på plusminus (vilket betyder cirka 650 watt) i 6 minuter. Resultatet är ljusgrön bitsäker broccoli. Bara rätt, eftersom jag aldrig fick honom med saltvatten.
Jag strö det med örtsalt och gör en fin lätt sås.
Läcker och så snabb / bekväm.
Min flickvän hävdar att detta kunde göras med potatis, men det har jag inte provat än.
