Basenfasten u.a. för hypertoni
Hypertoni är vanligtvis ett resultat av år av fel / dålig näring. Och tro mig, många vet inte ens att de matar sig fel! Viktökning är ofta en konsekvens, men även magra människor kan drabbas av högt blodtryck.
För mig var det att ämnesomsättningen låg i hinken eftersom jag slutade röka. Jag stod inför diagnosen innan jag valde att byta tabletter eller kost.
Jag valde det senare, men listan från läkaren hjälpte inte så mycket. Jag trodde att jag hade en hälsosam kost och började leta efter ett alternativ som var vettigt för mig, för jag kan inte gå igenom någonting som jag inte förstår. Så jag kom över Basenfasten:
Det betyder att du inte äter någonting, men allt som är grundläggande, så inte surt. Dessa är frukt, grönsaker, nötter och massor vatten utan kolsyra (mycket viktigt !!!). Du kan google mer detaljerad information för säker.
Jag gjorde det i en månad. Du kan också välja två veckor och kommer att märka betydande skillnader. Som motivator har jag tillåtit mig ett undantag, för det är verkligen svårt att vara i sällskap och inte ens ett mousserande vin att få dricka! Hur som helst, jag var inte bara 7 kilo lättare utan att svälta, men var ganska nöjd med mitt blodtryck. Allt gick bort, med tiden, för jag hade lärt mig att jag var tvungen att ge min kropp pauser för att avgifta. Detta betyder att man spolar ut "gifter", eftersom det inte är för inget att kroppen reagerar med högt blodtryck!
Tack vare Basenfasten blev jag inte bara långsamt av med högt blodtryck, utan också smalare, montare och framför allt, jag lärde mig vad som verkligen är hälsosamt. Det och att veta vad man kan tolerera individuellt hjälper till att hålla hypertoni fri. Så min erfarenhet!
