Rödbetor gurka sallad - en fråga om hjärtat
tid
Beredningstid: 10 min.
Matlagning eller bakningstid: 45 min.
Total förberedelsetid: 55 min.
I detta rödbetor gurkasalladrecept är tre saker avgörande:
Ingrediensernas ordning, efter varje ingrediens, måste blandas väl och det får inte kryddas. Detta beror på att sammanställningen följer en gammal dietetik. Effekten är bra för hjärtat, dess juicer regenereras och för blodet.
beredning
- Laga koka omkring rödbetor med nävestor strax under 3/4 timme, låt svalna, skala, tärna. Snälla ingen färdig produkt.
- 1 större eller 2 mindre utomhusgurkor, skal, tärningar
- Blanda rödbetor och gurka.
- Tillsätt 4 matskedar solrosolja, blanda väl.
- Tillsätt massor av svartpeppar, blanda väl.
- Tillsätt salt, blanda väl.
- Tillsätt 2-4 matskedar citronsaft, blanda väl och låt allt stå.
Hjärtlig aptit.
