Bli av med svår akne - långsiktigt
Sedan 14 års ålder har jag drabbats av svår akne. Jag har redan gått igenom botemedel och fram till idag är min hud en "problemhud".
Men jag har fått den allvarliga akne under kontroll (genom många självexperiment) och idag kan du knappast se någonting längre.
Så här är mitt ultimata tips:
- Rengör ansiktet dagligen med "Sulfoderm tvättgel" (apotek) / alternativt: "Cutano tvättgel" (tvålfri - och PH neutral)> Glöm Clearasil!
- Att uttrycka finnarna endast utan direkt kontakt med fingrarna (bäst, man slingrar sig en takt runt fingrarna)
- Tappa ljusa områden med ren alkohol (Apo)
- Använd inte feta krämer
- För att täcka "Abbey" silikatäckkräm eller "Sulfoderm masking cream" använd (för flickorna: det finns också "Sulfoderm pulver", helst "lös")
- Som dagvård: "be be young care for mixed skin" (balansering)
Och nu det VIKTIGSTE:
Hudens tillstånd är också direkt relaterat till kosten. Min akne blev inte bättre förrän jag medvetet började mata mig själv.
"A" och "o" är: INGEN SUKKARE! Betydelse: Ingen choklad, inga kakor, ingen Nutella, etc.
Om du är uppmärksam på allt detta kan du bli botad av en mycket svår akne på mycket kort tid ... Lycka till!
