Orsaker och konsekvenser av sömnapné
Mer och mer ofta hör jag från vänner och bekanta kretsen att nattliga andningsrörelser - dvs sömnapné - blir mer och mer ett ämne i nyare tid. Sömnapné måste behandlas eftersom det påverkar hälsan såväl som den berörda personens yrkes- och privatliv.
Hur märks sömnapné?
Bly sömnighet på dagtid med en tendens att somna, koncentrationssvårigheter, minskad mental kapacitet, känslan av att jag knappt har sovit alls, listlöshet, torrhet i munnen, impotens, motvilja och tröghet kan indikera apné.
Sömnen störs; Detta skapar ett kroniskt obemärkt sömnbrist, vilket märks av sömnighet på dagen. De drabbade blir glömska, lider ofta av ångest och mild depression, upplever ofta huvudvärk.
Trötthet på dagen leder t.ex. hos bilister till upp till sju gånger ökad olycksannolikhet på grund av okoncentrerad körning, upp till livshotande mikrosov.
Riskerna med apné:
- Högt blodtryck
- hjärtsvikt
- Cirkulationsstörningar i hjärtmuskeln fram till infarktet
- arytmi
- arterioskleros
- stroke
Men vad händer?
Under natten blir musklerna i svelget slack, tungan faller tillbaka och blockerar luftvägarna. Andningen stoppar, i värsta fall i minuter, i värsta fall flera gånger om natten.
Andningsstopp varar mellan 10 och 120 sekunder och inträffar upp till fem gånger per timmes sömn.
Det finns tre typer av sömnapné:
- OSAS = Obstruktiv sömnapné
- ZSAS = Central sömnapné
- Blandad sömnapné,
Obstruktiv sömnapné är den vanligaste. Män i äldre ålder drabbas oftare, kvinnor skonas vanligt fram till klimakteriet.
Vid obstruktiv sömnapné uppstår blockering av luftflödet till lungorna på grund av blockering av den övre luftvägen, i näsan eller halsen.
Den möjliga orsaken till till exempel blockering är att musklerna slappnar av för mycket under sömnen och därmed förhindrar tillräckligt luftflöde.
Den centrala sömnapnéen utvecklas vanligtvis i äldre ålder på grund av sjukdomar i blodomloppet.
Möjliga orsaker till apné:
Orsakerna till sömnapné är främst
- för högt kroppsmåttindex (övervikt)
- åldern
- användningen av lugnande medel och sömntabletter
- Diabetes mellitus
- Nikotin- och alkoholkonsumtion
- hjärtsvikt
- Sov i ryggläge
men också (ganska sällsynt):
- reumatism
- hypotyreos
- förstorade mandlar
- Nasala polypper och fett- och bindväv vid ingången till luftvägarna
Anledning till vanliga följare:
Vid andningsstopp minskar syremättnaden i blodet, vilket innebär att hjärnan och alla organ inte längre tillförs tillräckligt med livsuthållande syre. Hjärnan upptäcker den akuta nödsituationen och orsakar väckningsreaktionen, som i de flesta fall inte märks av den drabbade personen.
Orsaken till blockering av övre luftvägarna är z. Till exempel smalnar vikten på luftvägarna, musklerna slappnar för mycket av fåren och förhindrar luftflödet (i form av central sömnapné - ZSA - till exempel, luftvägarna är öppna, men det finns inget luftflöde i lungorna. Detta tillstånd känns ofta inte, eftersom de drabbade sällan snarkar).
Om det till och med finns den minsta misstanken att du har en sömnapné, är det akut nödvändigt att kontakta en läkare omedelbart. Han kommer att förskriva en träning i ett sömnlaboratorium, där i genomsnitt två nätter undersöks sömnbeteendet. Vanligtvis räcker det att komma på kvällen till sjukhusets sömnlaboratorium och bara spendera natten / nätter där. Utvärderingen skickas sedan till husläkaren eller pulmonologen, ytterligare steg diskuteras och föreskrivs.
Detta inkluderar en CPAP-behandling med en nasal / andningsmask, som håller luftvägarna öppna med övertryck. Andningsförlust förhindras och djup sömn (REM) uppnås igen. Individuellt finns det andra alternativ, såsom mindre klagomål och icke-feta patienter. en operation eller tandläkare-anpassad underkägen.
Ventilationsterapi är till hjälp i alla fall av apné om det görs konsekvent och konsekvent. Den lilla ansträngningen att rengöra masken och röret dagligen är inte i proportion till fördelarna med terapin.
Det räcker dock inte att behandla sömnapné enbart med CPAP-terapi:
Det skulle vara mer meningsfullt att eliminera orsaken till apné, dvs att eliminera fetma, hypertoni och störd lipidmetabolism.
Kostnaderna för CPAP-masken (Continuous Positive Airway Pressure) tas över av sjukförsäkringsbolagen.
