Hemläkemedel mot hösnuva och pollenallergi
Symtom och orsak
Cirka 25 procent av tyskarna lider av hösnuva. Sjukdomen som beskrivs av läkare som "pollinos" eller "allergisk rinit" leder till vattniga ögon, rinnande näsa, nysningar och andningsbesvär. Dessa irriterande symtom åtföljs ofta av en allmän trötthet. I svåra fall kan hudeksem och astmaattacker läggas till. Orsaken till dessa klagomål ligger i en överdriven reaktion av kroppens immunsystem mot flygande bipollen. Antagande att dessa är "fiendens" inkräktare orsakar immunsystemet en frisättning av hormonet histamin. Kroppen svarar på histaminöverproduktion med de redan nämnda irriterande (i vissa fall till och med farliga) allergiska reaktioner.
Minskad livskvalitet snart året runt?
Livskvaliteten för de drabbade är ofta starkt begränsad. De som är allergiska mot björk, hasselnöt, gräs och liknande kan inte njuta av årets bästa månader utomhus. Dessutom kan begränsningarna av hösnuva ha en negativ inverkan på utbildning och karriärprestanda. Naturen lämnar nästan ingen allergiperson. Genom att dra nytta av klimatförändringarna har pollsäsongen stadigt förskjutits. Det börjar ofta i januari och kan pågå till oktober.
Alternativ till nässpray och tabletter
Parallellt med spridningen av hösnuva har läkemedelsmarknaden anpassat sig till behoven och erbjuder kemiska åtgärder. Sprays och tabletter är bland de dagliga följeslagarna för de flesta. De hjälper vanligtvis snabbt och har vanligtvis inte längre den lugnande effekten av tidigare preparat. Följande tips kan vara till hjälp för dem som letar efter ett alternativ (eller komplement) till daglig medicinering:
- Nassköljning med saltlösning: För att ta bort pollen från näsan och desinficera slemhinnorna kan näsan sköljas med en lösning av en tesked saltlösning och 200 ml ljummet vatten. Hjälpsamma här är speciella "Nasenduschen" (apotek eller apotek).
- Eukalyptusolja: Ingredienserna i eukalyptus har en växtbaserad kortisonliknande effekt. För att göra jämna näsdroppar blandas eukalyptusolja med en högkvalitativ matolja. Med en bomullspinne kan lösningen appliceras på näsväggarna. Även som badtillsats kan eukalyptusolja utveckla sin effekt väl. För att göra detta, blanda tio droppar oljan med fem matskedar matolja och tillsätt blandningen i badvattnet.
- ögontröst: För irriterade, kliande och vattniga ögon hjälper en kompress med ögonljus. Från örten som finns i apoteket eller hälsokostbutiken är en kopp te beredd att beställa. Sänk ner två sterila ögonkompresser (apotek) i det ljumma teet och lägg på ögonen lindrar obehaget.
- nettle: Orsaken till allergisymtom är hormonet histamin. Naturliga ämnen i brännäseln blockerar frisättningen av hormonet och kan minska obehaget. Te eller tinkturer av nässlor kan göras. Om du inte gillar den annars hälsosamma örten kan du använda nässlingskapslar från apoteket.
Användbara vardagliga tips
Det mest effektiva sättet att förhindra en allergiökning är att undvika utlösande allergener. Naturligtvis är detta i många fall praktiskt taget omöjligt att genomföra. Men också här finns det ett antal beteendemått för att minska inandning av pollen så mycket som möjligt.
- Ventilera vid rätt tidpunkt: På landsbygden är antalet pollen högst på morgonen mellan klockan fem och sex, i städer hela morgonen. Därför bör fönstren förbli stängda under dessa tider.
- Ingen fan: Vid användning av en fläkt surras upp allergener och det finns pollen i lägenheten.
- Bilrutan: Bilfönster ska alltid stängas under körning. Ytterligare pollenfilter i ventilationssystemet kan vanligtvis eftermonteras.
- Tvätt hår: Pollen sätter sig i håret under dagen. Tvätta hår vid sänggåendet förhindrar att det går in i sängen och stör sömn.
- Outsource kläder: Precis som håret är kläderna pollenbelagda på kvällen. Därför: Tvätta kläder så ofta som möjligt och lägg aldrig ner det utan tvätt i sovrummet.
Förhoppningsvis kommer dessa tips att hjälpa alla som lider av hösnuva och allergi. Om du fortfarande känner ett eller annat hemhjälpmedel i detta ämne är ett tillägg alltid välkomet.
