Det är bra att säga "nej"
Jag anser mig absolut inte vara en ökänd ja-man, men jag inser att jag är mycket mindre vanlig? säga, som det skulle göra mig bra. Frågor som? Kan du bara ??? eller? Har du tid att ??? verkar utlösa reflexen med mig? även om jag varken har tid eller lutning att uppfylla begäran. Förstår det inte fel? Jag gillar att hjälpa, om jag kan, ofta utanför mina personliga gränser. Och det är här problemet ligger: Jag försummar ofta mina egna behov till förmån för andra. Verkar det bekant för det ena eller det andra? Jag trodde det. Låt oss därför se närmare på fenomenet osjälviskhet (om än för ofta utnyttjad).
Ja? att säga är ofta lättare
De som alltid är redo att göra alla slags (och omöjliga) nöjen till sin miljö gör sig vanligtvis populära bland sina medmänniskor. Konversationen är uppenbar: vem annars ofta med ett "nej"? Att släppa livet innebär att göra sig själv populär. För människor som gillar? Alla? kan detta leda till ett verkligt dilemma där ett (legitimt) nej? känns lika fel som en halvhjärtad? Ja? I en sådan situation väljer många människor vägen till minst motstånd och säger för Guds fred? Ja? skulle vara mycket lämpligare. Så vad återstår att göra? Först bör den riktade begäran granskas och utvärderas. Detta leder vanligtvis till frågan:
Vem ber mig om något?
Ju närmare jag är personen som kommer till mig med en begäran, desto svårare är det för mig? att säga. Detta är djupt mänskligt, eftersom jag har en klar? Nej? måste räkna med besvikelse eller obegripelse. Att hantera dessa reaktioner är ofta svårare än att helt enkelt uppfylla begäran. Naturligtvis vet min motsvarighet också detta och denna öppenhet gör det lättare att manipulera mig. Fraser som "Åh kom, jag skulle inte ha tänkt det verkligen ?? ur munnen på en vän till vilken jag har nekat en begäran gör det svårt för mig i mitt redan uttalade? nej? att stanna. På lång sikt gynnar dock båda sidor av en hälsosam konsekvens och helt uppriktigt: Vad är värt en vänskap som beror på mig, min vän? uppfylla varje begäran?
Det är ännu svårare i partnerskap och kärleksförhållanden: Man vill faktiskt läsa sin älskling varje önskan från hans läppar. Det är bara dumt, om du står ensam med detta påstående och på grund av dina fullständiga önskemål är det inte längre möjligt att ta hand om dina egna problem. Senast är det dags för en klarare konversation och i framtiden också helt enkelt? Nej? att säga.
Vilken motivation ligger bakom en begäran?
Står det bakom en begäran helt klart den personliga latheten hos min motsvarighet att känna igen, det är nu lätt för mig? att säga. Detta beteende har ofta uppstått för mig under min tid som utbildare och har regelbundet stört mig. När en teammedlem försöker undkomma det "opopulära"? Att trycka på arbete (byta blöjor, smörja barn med solkräm, genomföra föräldrarsamtal etc.) maskeras ofta av en begäran. Smarta kollegor gillar också att förstärka denna begäran med ett förment komplimang: "Kriss, skulle du snälla ta över snabbt, kan du göra det mycket bättre ??. Speciellt om du är ny på en anläggning skulle du naturligtvis vilja bli gillad av alla kollegor och är därmed ett lätt offer för "arbetaren"? bland dem. Här är det viktigt att visa en tydlig kant relativt snabbt och? Nej? att säga, innan extraarbetet över huvudet växer och en är irriterad. Vid tveksamhet bör den berörda personens beteende också diskuteras i ett gruppmöte. Naturligtvis kan denna princip tillämpas på alla yrken som arbetar i ett team.
Erkänna och acceptera ens egna gränser
I slutändan kommer varje uppfylld begäran att beröva dig tid och energi, oavsett hur mycket du vill eller motvilligt uppfyller den. Så du borde vara framför alla? fråga om du inte går över dina egna gränser och att du till slut inte hjälper någon. En bra motivering hjälper alltid med detta? Nej? att förklara och se till att ingen blir förolämpad. Och om någon inte förstår (eller vill förstå) denna motivering, måste du bara stå i rummet och uthärda negativa reaktioner.
Till och med den grekiska filosofen och matematikern Pythagoras från Samos visste:
De kortaste orden, ja? och, nej?, kräver det mest tänkande.?
