Koka sparris i ugnen
tid
Total förberedelsetid: 25 min.
Tja, det är sparris igen och alla älskar dig. Hon är frisk och och. Bara! Om du lagar sparris två gånger i veckan, vad gör du med de många kokvatten? Vid någon tidpunkt har du tillräckligt med sparris soppa.
Här är mitt tips:
beredning
- Ta en rostpåse, fyll den med sparris, stäng sedan och lägg den på bakplåten.
- Gör en 5 cm lång skärning med saxparet och häll i cirka 3 msk vatten.
- Vid ungefär 200 ° C i ugnen och kontrollera om sparris är mjuk. 15 minuter för grön sparris, lite längre för vita.
- Så sparris kokas och vitaminerna finns kvar i grönsakerna!
- Jag lägger inte till salt, smör och socker. För det kan jag krydda mer med såsen. Bra!
