Fluorfri tandkräm
Oavsett om fluor i tandkrämmen är hälsosam eller inte, finns det redan tillräckligt med att hitta på nätet och alla kan bilda sin egen åsikt. Jag startade ett självexperiment tidigare i år och skulle vilja rapportera:
Det grundläggande kravet för mig är tillräcklig munhygien. Jag använder en modern sonisk tandborste, minst 2 gånger om dagen i cirka 4 minuter. På kvällen rengörs interdentalutrymmen i förväg med en interdentalborste och, där det är lite mer otillgängligt, med tandtråd eller tandtejp. Sedan rengörs tungan med en tungrensare och lite tandkräm.
Nu är det dags för dina tänder. Sedan januari städar jag med fluorfritt tandkräm / gel. Först tog jag Weleda-barnens tand, vilket jag tyckte mycket trevligt. Sedan gick jag till Weleda-Marigold tandkräm, där jag kommer att stanna till slut. Nu försöker jag den lavera baskänsliga tandkremen, från vilken man bara ska ta en ärtstor mängd, eftersom den skummer mycket. Den innehåller bland annat Echinacea, propolis och silica rengöringskropp. Det är ganska trevligt i smaken och något "kritiskt" i känslan, som inte stör ännu mer. Kan man vänja sig till det och priset är o.k.
Nu testar jag madausens salviagaller. Jag vet inte om hon verkligen inte innehåller fluor. Det nämns inte uttryckligen. Den innehåller fänkål, nejlika, häst mynta, salvia och timjan. Återigen, ta bara en liten mängd, eftersom det smakar ganska "kryddig" för menthol. För mig är hon ingenting att stanna kvar med. Priset är också o.k.
Min favorit är och kommer att förbli tandpastaen Weleda Calendula. Den innehåller bland annat kalciumkarbonat (krita) som rengöringsmedel, kalendula, myrra och fänkål för en behaglig friskhet som en mentholersättning. Jag tycker att det är den mest trevliga funktionen att den inte är "skarp". Den har inga skummedel, som man vänjer sig mycket snabbt.
Mitt senaste besök (i augusti) hos den betrodda tandläkaren visade mig att fluorfri borstning inte har några nackdelar, snarare fördelar. Det är allt o.k. varit.
Jag ser fram emot dina åsikter.
