Magnesium för förstoppning / förstoppning
Jag fick tips från min gynekolog: När förstoppning hjälper högdos magnesium!
Tyvärr är det få som vet det. Så här är mitt bidrag. Hög dosering betyder 400 milligram per dag eller mer. Med mycket stark förstoppning, för att släppa, kan det vara tyst ibland mer.
Magnesium skyddar också hjärtat, slappnar av musklerna, förhindrar kalvkramper och betraktas som ett anti-stress-mineral. Bra produkter är z. B. Diasporal eller Magnesiocard eller Magnesium Verla. Håll detta tips, för många människor lider av förstoppning, och det behöver inte vara det.
