Snälla snälla inte - vilket hjälper till mot det
Egentligen är det ganska naturligt att prata då och då. Men i vissa situationer kan uppblåsthet vara ganska obekvämt och i värsta fall pinsamt. Man hoppas då att de försvinner mycket snabbt och förbannar den frodiga maten från föregående dag. Få inte panik, du kan göra något mot luftväxt!
Vid första tecken på flatulens är det bäst att dricka en kopp väldigt varmt vatten långsamt, smutta vid slurk. Det varma vattnet garanterar avkoppling i magen. Öppna byxknappen eller bältet så att magen och tarmen får mer utrymme. Pepparmintte verkar mot kramper, vilket också kan vara smärtsamt vid flatulens.
Hemma kan en varmvattenflaska på magen ge avkoppling. I en nödsituation, bara tugga lite kummin och anisfrön under lång tid. På detta sätt kan de läkande eteriska oljorna utvecklas och kommer att vara effektiva snart.
Jag hoppas att jag kan rädda det ena eller det andra genom mitt tips en framtida pinsamt situation! Och om det händer: "....." händer!
