Proteinstänger för däremellan
Tillhör du också de människor som inte alltid äter så regelbundet och så småningom börjar äta kaloririka snacks?
Kanske kommer mitt tips att hjälpa dig:
Ha alltid en proteinbar / proteinbar (minst 40% protein) med dig! Dessa saker gör dig inte riktigt sjuk på ett tag med inte för mycket kalorier.
Min nuvarande favorit: Det friska plus av dm, Sportness proteinbar med 50% protein, vaniljyoghurt skarp smak, väger 45 gram och har 164 kcal. Kanske kommer någon annan att njuta av dig också.
