Studi-te för bra nerver medan du lär dig
När jag börjar igen examensfasen gör jag min Lerntee. Då är det nytt för arbetet. Teet är en självskapande och lyfter fysiskt och mentalt otroligt bra (så vad långa inlärningskvällar).
Jag har alla ingredienser öppna och blanda dem sedan i en stor potatistepose eller tesocka:
- 2-3 teskedar matetee (hålls vaken. Viktigt.)
- några myntablad (smak och färskhet)
- En stänk av citron (smak och vitaminer)
- 2 cm strimlad ingefära (stimulerar sinnet)
- Lönnsirap eller söt gyllene juice (för en speciell touch)
- Ibland blandar jag också äpplete.
Låt det vila. Om teet är för varmt: injicera äppeljuice istället för te för kylning. ungefär 20 minuter efter det första sluten börjar effekten och den långa natten kan börja. Ett annat tips: ibland luftas ;-) Förresten, ingenting för långa föreläsningar utan paus ...
