Behandla solbränna: 3 tips för att lindra smärta
Alla vet att han idag ska skydda sig mot solen med solkräm. Ändå kan det ibland leda till en svag solbränna, om den inte kramas i tid eller SPF var för låg. När rödheten är där är det dags att agera snabbt. Här är de viktigaste tips som hjälper till med solbränna och lindrar smärtan.
Så snart den första rodnaden inträffar är det viktigt att inte vänta utan att agera snabbt och undvika solen. Det är bäst att åka hem omedelbart. Om det inte fungerar, leta åtminstone efter en plats i skuggan, grädde med högst möjlig solskyddsfaktor och till exempel den röda hud. Skydda mot solen genom att ta på dig en T-shirt eller byxa.
Kyl drabbade områden
Kallt vatten ger lättnad mot brännskada på huden. Om du inte är hemma ännu kan du kyla de drabbade områdena med våta trasor eller en våt T-shirt. Även hemma kan fuktigt porslin eller linnehanddukar användas för kylning. När handdukarna blir varma bör de förnyas. En dusch med kallt vatten hjälper också. Använd inte frysta isförpackningar eller glass. Detta irriterar bara huden.
Obs! Vissa svär vid pressad citronsaft och vinäger. Jag rekommenderar emellertid det: citron och vinäger på solbakad hud irriterar huden bara dessutom. Kylning, å andra sidan, lindrar verkligen smärta och minskar svullnad snabbare.
Quark och yoghurt rullar eller gurka skivor
I en solbränna gör lockar med kvark eller yoghurt underverk. De appliceras direkt från kylen på en bomullsduk och placeras på de drabbade områdena. Detta kyler lite längre än våta handdukar. Byt kuvert innan kvarken blir varm och torr. Dessa kuvert passar för lätt solbränna. Om brännskadorna är så allvarliga att de redan har bildat blåsor eller öppna sår är kvarkhöljen inte lämpliga. På öppna fläckar och blåsor finns det risk för infektion på grund av bakterierna i kvark och yoghurt. När blåsor generellt rekommenderas att besöka läkaren. Han kan också förskriva kortisonkräm. För brännskador i ansiktet såväl som kinderna och på näsan är gurka skivor bra för kylning.
Salvor, lotioner och mycket dricka
Om rodnaden är väl kyld kan du grädda de drabbade områdena med kylsalver eller lotioner från apoteket. Att dricka, dricka och dricka igen hjälper till att hålla huden hydratiserad. Acetylsalicylsyra eller ibuprofen hjälper till mot smärtan.
