En sommarlätt grönsaksskinkasallad

tid

Beredningstid: 15 min.
Total förberedelsetid: 15 min.

Passar den aktuella värmebölgen? en enkel färsk sallad som kan tillagas snabbt? skarp och välsmakande.

Ingredienser för 2-3 portioner

  • 3 msk olivolja
  • 3 msk vatten
  • 1 st Salatfix
  • 1 isbergssallat (eller 2 Romana salladhjärtor)
  • 1-2 morötter
  • 2-3 tomater
  • 250 g kokt skinka
  • 50 g solrosfrön

beredning

  1. På en belagd panna rostas solrosfrön lätt och läggs åt sidan.
  2. Tillsätt olivolja och vatten i en salladskål, tillsätt Salatfix och blanda väl.
  3. Isbergssallat eller Romana salladhjärtor tvättas, skakas torra, skärs i storlek och läggs i skålen. Morötter skalas och rivs grovt, tomaterna skärs i små bitar, skinkan skärs i remsor och sedan blandas allt med salladen.
  4. Nu sprids salladen på tallrikar och serveras strö med rostade frön.
  5. Du kan också lägga till lite crème fraîche eller gräddfil som du vill.

Dessa är mycket bra med fullkornsbröd eller bullar.

Njut av din måltid!

Brasilienresan, 1971-72. En sommarlätt tur till Brasilia. | April 2024