Kropp och själ uppdateras med mynta
Hos oss är det för närvarande mycket fuktigt 32 ° C ... Svettning meddelas. För mig finns det inget värre än klibbig gå runt.
Förfriskningar måste komma!
Jag lagar från 2 kvistar färsk mynta och 2 kvistar citronmeliss med 200 ml vatten ett starkt te. Jag låter detta dra i 20 minuter. Teet fyller jag sedan i en liten sprayflaska (apotek, apotek) och redan har jag en stor förfriskning på språng. Sprayen kan förvaras säkert 24 timmar och spraya på huden vid behov. Minten har en kylande effekt och en luktar behagligt färskt.
Hemma tas ett avkopplande och samtidigt uppfriskande fotbad. Förbered ett te som beskrivits ovan och lägg det i en lämplig skål. Tillsätt 2 droppar eterisk myntaolja och fyll skålen med ljummet vatten. Du bör inte ta mycket kallt vatten, eftersom du kan få cirkulationsproblem och du svettas bara mer.
Om du vill uppdatera dig från topp till tå bör du göra ett te från 500 ml vatten med 5 kvistar mynta och citronmelisse vardera. Tillsätt 3-5 droppar eterisk myntolja och ta ett fullt bad. Återigen bör du fylla badkaret med 36-40 ° C varmt vatten. Minten är också lämplig för tvätt av fett hår.
Även med feber kan jag bara rekommendera uppfriskande mintvätt! Återigen är den välkyld och lukten av mynta är särskilt bra för förkylningar på samma gång.
Om du har huvudvärk ofta, bör du lägga 1-2 droppar myntaolja på pekfingrarna och sedan massera oljan i mjuka cirkulära rörelser från tempel till panna. Detta är riktigt bra och mild smärta försvinner helt utan kemi.
