Snabb proteinbomb
tid
Beredningstid: 5 min.
Total förberedelsetid: 5 min.
Just nu måste jag äta mycket protein på grund av min "omständighet". Jag har precis gjort ett riktigt tryck.
ingredienser
- 3 helt mogna bananer
- 500 g lågfettkvark
- 2 msk proteinpulver vanilj
- mjölk
beredning
Ren bananerna med lite mjölk och proteinpulver, tillsätt kvarken och rör om. FERDIG och läcker.
