Mina 9 resolutioner för 2019: I år måste något ändras!
Tiden går mycket snabbt och ett nytt år kommer. Och naturligtvis vill alla göra det nya året mer positivt än tidigare.
Jag är inget undantag i det här fallet! Förra året var inte så lätt för mig eftersom det fanns några negativa händelser i min familj. Det är därför jag har bestämt mig för att gå ur självmedlidenhet för det nya året och heja mig på att skriva nya resolutioner. Jag vet att de flesta av målen för det mesta bara stannar på papper. Men den här gången vill jag ändra det!
Mina personliga resolutioner för detta år:
1. Tillbringa mer tid i min familj som bor utomlands
Efter detta svåra år och varje nytt år tänker jag hela tiden på detta ordstäv: "Många saker du lär dig uppskatta när du inte längre har det." Sanningen är att vi ska älska och acceptera våra nära och kära nu och nu som de är. Att flytta något in i framtiden kan snabbt bli en historia.
Tyvärr, så länge våra föräldrar och morföräldrar lever och sparkar, tycker vi inte så mycket om att det är annorlunda. I vår dagliga stress är vi ofta så upptagna att vi bara hittar några gratis minuter för våra släktingar att spendera tid med. Särskilt med dem som inte är i närheten. När du tillbringar tid med dina nära och kära gör du dem inte bara lyckliga utan du också! Allt kan vänta, men inte de människor du älskar! Den här gången är jag fast besluten att njuta av stunderna med min familj från det avlägsna landet oftare och längre, för du vet aldrig vad ödet ger med sig.
2. Hitta balans mellan arbetsliv och familj
Tyvärr slet jag förra året ofta mellan mitt privatliv, mammauppgifter, jobb och hushållssysslor. I år planerar jag att förbättra min tidsstyrning genom att spendera mer tid på alla de områden som nämns ovan och lägga mindre tryck på mig själv. Långa listor med uppgifter förkortas, möten delas bättre och vissa begränsningar tas bort. Dessutom satte jag mig fler höjdpunkter, som bra filmer, musikaler, konserter och resmål för vår tid tillsammans med mitt barn och make på listan. Tiden för mig själv kommer att utvidgas i år för att medvetet njuta av den ensam. Så jag försöker undvika utbrändhet.
3. Släpp något
Jag har en dålig vana att hålla mina skuldkänslor och människor som gör mitt liv svårt under lång tid och inte bli av med dem. Det här är min ballast som jag har med mig hela tiden. Den svåraste delen är att förvandla våra skuldkänslor till något positivt. Skylden kommer från våra misstag. Men våra misstag kan lära oss något och ge oss något bra för framtiden. Men vi måste acceptera dem först.
Att skiljas med människor som inte längre är med oss eller som inte accepterar oss som vi är är en av de svåraste delarna av livet. Det är mycket lättare att vara arg på henne än att bara släppa henne. Esther Klepgen sa: "Rädslan för att släppa inkluderar rädslan för fritt fall." Men detta riskabla hopp till det okända är ibland det enda du behöver göra för att befria dig från stressande känslor och tankar.
4. Återställ prioriteringar för hälsa
Jag gillar ordet från Dr. Johann Georg Schnitzer: "Modern medicin bryr sig om dina sjukdomar. Hon lever på dessa. För din hälsa måste du ta hand om dig själv. Från detta lever du? Herr Schnitzer har rätt om det. Alla måste ta sin hälsa i sina egna händer.
Jag vet att ämnet? Hälsa? nästan varje år på listan över avsikter. Men du bör alltid titta på detta ämne med nya ögon. I området? Näring? Jag försöker i allmänhet äta hälsosamt. Men i år har jag haft det ricochet några gånger, att min egen inre röst i slutet av året bad mig att bättre kontrollera dessa situationer. Inom områdena? Sport? och? avkoppling? Jag var lika långt borta från mitt mål förra året. I år avser jag att röra mig i dessa områden i rätt riktning, där jag vill ge mig själv tillräckligt med tid i båda områdena regelbundet. Denna punkt betonas med fetstil på min lista.
5. Stärka mitt partnerskap ännu mer
Jag kom nyligen med en idé om hur jag kunde påverka både min relation och relationen positivt. Att ha ett bra partnerskap betyder inte automatiskt att båda parterna har exakt samma intressen. I mitt fall är min partner och jag väldigt olika i många saker och har helt olika intressen. Det är därför jag vill att vi båda i år ska göra en lista över våra egna mål / intressen på alla möjliga områden och att ofta försöka uppleva partnerens idéer med honom. Exempel: Jag gillar att höra Hip-Hop, min partner - men Rock / Metal.Vi försökte hitta något som innehöll både något som Linkin Park. Tyvärr försökte jag ofta undvika riktigt rockkonserter. Den här gången har vi båda biljetter till "Metallica" -konserten, och den här gången är jag förvånad. Sedan dess har jag kommit ännu ett steg närmare att prova något annat, något jag inte ville göra tidigare. Naturligtvis kan du också gå till dina favoritkonserter med vänner som delar din smak. Men här handlar det mer om att respektera partnerens intressen och passion och fira delade, stora upplevelser. Det har något att göra med kärlek och respekt. Och det är en give and take: nästa konsert är helt enkelt en hip-hop-konsert igen! Så du utökar din egen horisont och visar din favoritmänskan att han / hon är viktig.
6. Min nästa avsikt hänför sig till mina naglar och hår
Det låter förmodligen inte så allvarligt. Men jag menar det. Jag hade knappt tid för mina naglar hela förra året. Ibland var jag så trött att jag inte kände att göra något med dem. I år ska jag äntligen fixa det och definitivt ta hand om det regelbundet. När det gäller mitt hår: Jag klipper helt enkelt mitt långa hår. Nu vill jag låta henne växa igen. Övergångsfasen är den värsta här? många av er kanske har upplevt detta tidigare. Jag var ofta på väg att klippa håret, som hade blivit lite längre. Men nu har det blivit mitt mål att få tillbaka det i år, att bära mitt hår längre igen.
7. Tänk mindre
Ja, det är också en viktig punkt på min nyårslösning: Jag tänker steg för steg lära mig min saklösa karusell med idéer. Jag försöker analysera mindre vad andra gör eller vad andra tycker om mig. Dessutom vill jag ge mitt huvud mer ro och mina överflödiga tankar i riktning mot? Vardagen och planerna? till ett normalt, tystare läge. Till en oändlig slinga i hjärnan bara stoppa? säga!
8. Fler kramar
Det som också slog mig förra året är att jag sällan kramade mina medmänniskor. Den enda personen som inte gjorde detta är min son. Tyvärr har jag skonat med kramar för alla andra människor. Jag vill verkligen ändra det i år!
9. Kok regelbundet något nytt
Föregående år lagade jag ofta själv och färska, men för ofta vanliga rätter. Återigen har bristen på tid spelat en viktig roll. Jag föredrog att förbereda snabba och bekanta rätter snarare än att experimentera med nya. Nu är detta också på min plan att trylla fram nya rätter i köket!
Det här är mina avsikter för året 2019, och jag är redan på god väg att uppnå mina mål. Jag har också en fråga till dig, kära samhälle: "Vilka goda avsikter har du på din lista för detta år? Guldgrisens år?" Jag ser fram emot det!
