Oljedragning med kokosnötsolja
Efter att ha tagit bort min amalgamfyllning började jag oljeavdragning för att ta bort skadliga toxiner som kvicksilver från min kropp.
Det är så jag går
- Oljeavdragningen börjar med mig direkt efter att ha kommit upp på tom mage. Först värmer jag en matsked kokosnötolja tills den är flytande (låt den inte bli varm, annars finns det risk för att bränna munnen på insidan).
- Då rengör jag tungan med en tungskrapa (där? I varje apotek).
- Nu tar jag en matsked kokosnötolja i munnen och börjar dra kokosnötoljan genom tänderna. Jag gör detta i minst 20 minuter. När jag är för angelägen händer det ibland att jag får en lätt kramp i käken eller att käken gör ont. Då stannar jag bara ett ögonblick.
- VIKTIGT: När du drar olja, placera aldrig huvudet i halsen för att gurgla eller svälja oljeblandningen. På detta sätt går alla bakterier och gifter du vill ta bort direkt tillbaka till kroppen.
- När de 20 minuterna har gått spottar jag inte blandningen i diskbänken utan i en kökshandduk och kasserar den.
- Innan jag borstar tänderna ordentligt, sköljer jag munnen flera gånger med klart vatten och skar sedan ut den igen.
Liten anmärkning:
I början fick jag hackade hörn av munnen genom att rita olja. Därefter minskade jag bara intervallerna genom att bara dra ut olja en gång i veckan. Först lyckades jag inte alltid 20 minuter. Återigen ökade jag bara intervaller steg för steg.
Lycka till!
Redaktörens tips:
Här hittar du den mest sålda kokosnötsoljan.
