del fastande

Efter att ha fasta i flera år i påsksäsongen, det vill säga helt avstå från Naschkram och överflödigt socker, kom jag i år på idén att fortsätta fasta i en försvagad form som en del snabbt, eftersom det hjälper mig på många sätt:

Välbefinnandet ökar, mattrasten minskar, siffran gläder sig och sist men inte minst minskar konsumtionen i betydande omfattning.

Den fasta delen ser ut så att jag klarar mig utan allt från måndagar till fredagar. Men på helgen förbjuder jag mig någonting. Med tiden insåg jag dock att min önskan om alla dessa saker fortfarande finns där, men mycket mindre uttalad.

Jag känner mig väldigt bekväm med den här metoden.