Brännande banansoppa

Brännande banansoppa

Skär 2-3 bananer i stora bitar och sauter i cirka 40 g smör.

2 ELChilisauce eller färsk varm paprika och
(Varning: om du inte gillar det, ta 1 matsked chilisås)


Lägg till 4 msk tomatketchup

5 cl apelsinjuice och
Tillsätt 5 cl ananasjuice,
(endast med apelsinjuice, sedan dubbelt belopp)

med


Fyll i 3/4 liter vegetabiliskt lager

Låt koka i 10 minuter.

Blanda allt fint och servera med stekt bananskivor (inte nödvändigtvis) och dekorerade med grädde.

Smaker gigantiskt!

Brännande uthållighetsträning överkropp ♥ Hemmaträning | April 2024