Paprika ris - en vegetarisk snabbmat

tid

Beredningstid: 10 min.
Matlagning eller bakningstid: 10 min.
Vilotid: 10 min.
Total förberedelsetid: 30 min.

Om du har en tryckkokare kan du laga en stor del basmatiris. Frys en halv portion, använd resten till denna fantastiska snabbmat: Vegetarisk paprikaglass med soja schnitzel och vild vitlökpesto.

ingredienser

  • Basmatiris (mängdvariabel)
  • 2 gula paprika
  • 1 paket soja chips
  • 1 glas vildlökpesto (eller annan pesto)
  • Salt och kryddor efter smak
  • matolja

beredning

  1. Sojakotletter blötlägg i vatten i 10 minuter.
  2. Koka riset i tid och hacka paprika.
  3. Torka sojönsnitzeln.
  4. Stek med olja i pannan och krydda.
  5. Stew paprika i olja.
  6. Pesto över sojönsnitzel och rör om väl.
  7. Peppar till det färdiga riset och det är snabbmat!

Kökets middag: Fyllda paprikor med ris, zucchini och linser - Köket | April 2024