Varm vårsol - mot vårtrötthet och gott humör
Idag lyser solen så underbart här att jag tog chansen att gå i två timmar. Till skillnad från förra veckan är det riktigt bra och med promenaden gör jag något bra för min kropp genom rörelse och förstärkning av kroppens försvar.
Genom regelbunden exponering för solen stimuleras också D-vitaminproduktionen. Detta tar dock lite tid.
Under de mörka vintermånaderna är stämningen lite molnigt för många människor. Solljus leder till åtminstone ett mycket gott humör och vårtröttheten blåses bort.
Den blå himlen och det varma solskenet inbjuder dig att göra några aktiviteter du kan ha missat. Så jag råder alla som kan stanna ute att njuta av solen. Jag hoppas att det här vädret kommer att pågå ett tag, så att frosten och kylan i nyare tid snabbt glöms bort.
