Muskel, ben och ledvärk

  • Huvud
  • Muskel, ben och ledvärk

Alla Artiklar


Du bör undvika dessa livsmedel med gemensamma klagomål
April 2024

Du bör undvika dessa livsmedel med gemensamma klagomål

Alla som lider av ledproblem känner till problemet, på vissa dagar är smärtan lättare, på andra outhärdlig. Du är ordinerad medicin, men tyvärr spelar dieten en stor roll. Så positivt z. Om...

Knäsmärta: Vad ska man göra om knäna gör ont?
April 2024

Knäsmärta: Vad ska man göra om knäna gör ont?

Knäsmärta kan vara ofarlig eller det finns ett kneproblem bakom det. Vilka möjliga orsaker finns? Vad kan du göra själv? Få inte panik. Det finns många orsaker till knäsmärta. Skapa ett botemedel...

Behandla smärta med torr nål
April 2024

Behandla smärta med torr nål

Äntligen en lösning för min eviga ryggsmärta, huvudvärk och höftvärk. Jag var vid en punkt där ingenting tycktes hjälpa. Åtminstone fysioterapi hjälpte mig, sedan osteopati. Effekterna av dessa...

Ryggsmärta i spänning - omedelbar hjälp!
April 2024

Ryggsmärta i spänning - omedelbar hjälp!

Även en frisk person har ryggsmärta. Långt sittande, fel rörelser, lyfta en krokig rygg vid lådan etc. En snabb övning hjälper. Stå rakt med händerna i midjan. Fötter isär, benen förblir lugna....

Fascia-träning för att lindra ryggsmärtor
April 2024

Fascia-träning för att lindra ryggsmärtor

Under många år lider jag av ryggsmärta, ibland mer och ibland mindre. Jag har redan provat mycket? från ryggradsgymnastik och yoga till fysioterapi, fango-paket, massage, rehabiliteringssport, bad,...

Lättra nedre rygg när du bär (mamma)
April 2024

Lättra nedre rygg när du bär (mamma)

Mamma lider ofta av smärta i ryggen. Inte konstigt, om du dagligen lyfter den ökande vikten av barnet, om du vill bära sin lilla älskling med sig eller för att få honom att sova. För att lindra...

Dans trots knäproblem
April 2024

Dans trots knäproblem

Jag har haft kneproblem sedan min ungdom, hade operation på ett knä för meniskskada, men det hjälpte inte så mycket. Jag får inte göra bollsporter, inte springa och jogga, bara gå och gå och cykla...

Skör vinbär - så fungerar det utan ryggsmärta
April 2024

Skör vinbär - så fungerar det utan ryggsmärta

Jag ser alltid fram emot de sura söta röda vinbären i min trädgård. Skörden av bär orsakar mig men starka ryggsmärtor. Då hade jag en idé: Skörda bär utan ryggsmärta: Jag tog en tunn sopväska, en...

Lindra reumatiska klagomål
April 2024

Lindra reumatiska klagomål

Hittills visste jag bara att lindblomma te stärker immunförsvaret och kan förhindra influensainfektioner. En kollega har nu rekommenderat mig att använda den mot mina reumatiska klagomål och har...

Utöva sport och bygg muskler med reumatism
April 2024

Utöva sport och bygg muskler med reumatism

Sedan år 2004 lider jag av kronisk reumatoid artrit och under tiden har jag hittat en mycket bra läkare som alltid motiverar mig. På grund av de ständiga klagomålen har jag hittills undvikit att...