Torkade inlagda fikon mot förstoppning
Då och då händer det att tarmen är lite trög. Om symptomen inte är för starka eller kroniska, hjälper detta naturliga hemläkemedel att få tarmen på tårna: torkade inlagda fikon!
De är rika på fiber som rengör tarmarna. Vid det första tecknet på förstoppning, ät 3 eller 4 fikon och drick sedan ett stort glas vatten.
Vad jag föredrar är:
Jag lägger några fikon i ett stort glas vatten på kvällen, äter dem nästa morgon och dricker vattnet. Fikon är fylliga och saftiga och har släppt tillräckligt med laxerande ämnen i vattnet. Du kan också distribuera det under hela dagen.
Det finns otaliga åtgärder för förstoppning:
Torkade plommon kan blötläggas på samma sätt över natten, färska druvor tjänar också till syftet om du äter cirka 400 gram av det dagligen. Men bara druvorna med kärnor, eftersom den fröfria uppfödningen belastade organismen med onaturligt högt socker.
Högfiberdiet hjälper som vi alla vet tarmarna att fånga, olika frön, fullkorn, mycket dricka, motion ...
Men jag är bara intresserad av fikon eftersom de är skonsamma och också extremt friska.
