Night Eater Syndrome (NES)
Hej, jag har sett den engelska versionen av näringsdokumenten utomlands och de har rättfärdigat Night Eater Syndrome (NES) enligt följande: Det här är människor vars melatoninnivå sjunker till noll på natten, vilket orsakar dig hunger vakna upp och måste äta något. Och eftersom de äter aktiverar de ett enzym som höjer melatoninnivåerna och får dem att sova.
Jag gjorde en del research på internet innan jag skickade tipset till TheFruitAndFlowerBasket.com och den engelska förklaringen är den mest rimliga motiveringen jag har läst eller hört.
NES har hittills varit lite utforskad. Forskare har dock i experiment med möss upptäckt att det finns en genförändring, eftersom mössen som lider av NES visade samma genmutation som människor med NES.
Vissa webbplatser talar om en ätstörning, andra säger att hormoner spelar en roll, andra rekommenderar att leta efter en psykolog och andra råder att inte ge efter för hunger. Men då måste du bestämma mellan pest och kolera, antingen äter jag något med risk för att gå lite i vikt, eller så håller jag mig vaken hela natten och kan inte fortsätta sova.
Kanske skulle det vara tillrådligt att äta en del av de dagliga portionerna på natten. Om jag vanligtvis äter två rullar vid frukosten, äter jag bara en och en på natten, så de dagliga kalorierna förblir balanserade.
Jag har en släkting i familjen som lider av det och gav honom melatonintabletter. Det hjälpte inte.
Det är viktigt att inse att det är ett syndrom och göra det bästa av det.
