Stoppa nässpraya
Är förmodligen inget nytt för många, men kanske intressant för vissa plågade människor.
Vid nässprayberoende (vad ett ord!) Byt helt enkelt till nässpray från havsvatten.
Näsan är inte så fri som vanligt med den "normala" sprayen, men nässlemhinnan kan regenereras.
De första dagarna är lite obekväma, men inte lika illa som ett "kallt tillbakadragande".
Efter några veckor kan du klara dig utan spray.
Detta tips gav mig av en farmaceuter för några år sedan och sedan dess har jag varit oberoende av nässpray när du är på språng.
