4 tips mot kraftig svettning
Har deodoranten misslyckats igen och du svettades efter några minuter? Det finns andra sätt att minska svettningen.
1. Att byta dusch tillkännages
Du känner redan tipset med bytet dusch från den kalla perioden. Men det hjälper inte bara att stärka kroppens försvar eller att stimulera cirkulationen, utan också att reglera temperaturen. På så sätt minskar svettproduktionen. Se till att du slutar med det kalla vattnet innan du går ur duschen igen.
2. Sage te inte bara i fall av hormoninducerad svettning
Salva te rekommenderas ofta för svettningar som uppstår under klimakteriet. Han hjälper i allmänhet med överdriven svettning. Örtläkare Maria Treben (1907-1991), vars bok "Hälsa från Guds apotek? Välkänd för många av er, bad nattesvett också om salte te, som är den enda medicinalväxten än lavendel som kan hjälpa. Effekten bakom salvia te är misstänkt i dess eteriska oljor, som attackerar nervändarna i svettkörtlarna och därmed hämmar svettproduktionen.
Beredning av salte te
För teet tar du 1-2 teskedar finskurna salviablad per stor kopp. Bladen doused med kokande vatten, strax innan det bubblar och kokar. Låt den vila i tio minuter innan du smutar salven med silen. Nu är teet inte så varmt, annars svettas omedelbart igen. Sage te är inte avsett för långvarig användning. Försök en eller två veckor för att hjälpa dig och ta en paus.
3. Använd antiperspirant ordentligt
En antiperspirant försvagar svettkörtlar med aluminiumsalter. Som ett resultat svettas du mindre. Här på portalen har redan skrivits och diskuterats en hel del hälsorisker som ökad risk för bröstcancer eller Alzheimers. Bevis för detta saknas hittills. Du bör ändå använda den på rätt sätt och se att aluminiumtillförseln förblir låg över deodoranten. Den tillhör inte den ny rakade huden och är inte heller avsedd för behovet flera gånger om dagen. Tillämpas på natten är det bättre absorberat. De som använder en produkt med långt skydd kan komma igenom med en ansökan två gånger i veckan. Även flera duschar under tiden tar inte bort effekten.
4. Minska beroendeframkallande ämnen
Du har antagligen tänkt det: kaffe, nikotin och alkohol ökar svettningen. Anledningen är blodkärlen, som också deltar i reglering av svett. Goda nyheter: du behöver inte oroa dig för att äta, med frukt och grönsaker som standardmeny svettas inte mindre än ohälsosamma godisar. Endast kryddig och kryddig mat får dig att svettas mer.
På svett kan du se om kemi är rätt
I mitt fall skulle jag klara sig utan det första middagsdatumet med skarpa ingredienser och sätta på att saltete och deodorant fungerar och ingen svett nervöshet öppnas. Men det är också tydligt, du kan säga med svett, om kemi är rätt.
