Gör naturligt kalcium från äggskal
Hej, har ett tips till dig, men jag har stulit, men tänkte, ju fler som läser den och vet hur de ska fylla eller balansera hans kalciumbalans, desto bättre är det!
Nästan alla vet att äggskal kan användas för allt. Men att du kan använda dem som kalciumlagring visste jag inte ännu.
Äggskal innehåller 90% kalcium. Så en naturlig kalcium.
Här är tipset
- Skölj försiktigt äggskalen i ett durkslag under rinnande vatten. Se till att du inte skadar huden inuti eller skölj ut den.
- Koka sedan i 10 minuter för att döda föroreningar och eventuellt bakterier. Och de måste täckas med tillräckligt med vatten när du lagar mat.
- Växla ugnen till 95-100 grader och torka skålarna i cirka 15 minuter.
- Låt svalna och slip sedan i en mixer, murbruk etc.
- Ta 1/2 tesked dagligen, t.ex. B. i att dricka, äta eller rent. Denna halva tesked innehåller cirka 400 mg kalcium.
Bilder följer, för jag glömde att göra några.
