Bygg wellnessoaser i "vardagen"
Alla vet om det, dagarna och veckorna går, rusar från möten till möten, hemma väntar på familj och hushåll, hem och trädgård. Det finns alltid mycket att göra, särskilt om det fortfarande finns små barn i huset.
Jag har vant sig vid det, eller jag försöker det :-), att bygga mig i den otäcka vardagen små oaser.
Så jag vet, till exempel, när tvätt väntar i tvättstugan, så ansiktsmask på den, slog på ljudbok på iPod och av dig ... Så jag tvättar och förresten något för mig ...
Eller kontorsarbete / betala räkningar etc. väntar. Varför inte ta ett trevligt fotbad - fungerar naturligtvis bara om du vet att du inte behöver stå upp ...
Min man kombinerar också klippning av gräsmattan med en iPod - lyssna på en ljudbok, utbudet av böcker om thrillers eller romaner är verkligen stort ...
Det handlar om känslan i otäck vardag att ha gjort något för dig själv ... det är riktigt bra ... och om det är den varma choklad med grädde däremellan, dricker du inte varje dag, men precis så "dagens askew-dag" behöver ...
Jag är mycket nyfiken på hur du kan rädda dig själv från vardagen på vissa dagar.
