Den strikta risdieten lovar en viktminskning på 4-5 kg efter den första veckan. Den snabba framgången med att gå ner i vikt med ris har fördelar och nackdelar. Så fungerar dieten med ris...
Det finns ingen drömfigur som helt enkelt finns där med en mirakeldiet på kort tid. Det finns bara andra rätter, andra snacks, olika matvanor. Jag insåg det nu. Jag hade bara? 5 kilo för mycket. Jag...
Alla godisälskare som någonsin har ätit känner till det, den ständiga sugen efter godis. Men har någon någonsin undrat varför kroppen kräver så mycket? Det kan vara så att kroppen i vissa fall...
Det är alltid detsamma med bantning: i början, entusiasm, sedan går du igenom några dagar och till slut faller tillbaka i dina gamla matvanor. Istället har jag under åren hittat en enkel diet som...
För alla som inte kan genomföra ett längre fastande bot i vardagen eller rädsla bristande symtom finns det en möjlighet att avgifta kroppen ändå, att hålla sig smal och göra något gott permanent: den...
Fit för livet? (Fit for Life) är ett enkelt, naturligt näringsprogram som inte inkluderar kaloriräkning. Programmet förlitar sig på mycket färsk frukt, använder kroppens naturliga matsmältningscykler...
Det har funnits ett nytt fenomen med ett välmående samhälle i några år nu: önskan om rätt näring eller orthorexi. Ordet är gjort? med betydelsen? upprätt, rätt, eller hur? och? orexia? med...
Den årliga sockerkonsumtionen i Tyskland är cirka 35 kg per tysk, vilket motsvarar 96 gram, det vill säga 6,5 matskedar eller 24 teskedar per dag. Vi konsumerar emellertid inte det mesta av sockret...
Socker smakar läckra och är populärt. Han är billig och alltid tillgänglig. Han är inte frisk. Vad händer med sockret i kroppen? Socker är bara en energileverantör. Det innehåller inte vitaminer,...
Söta godis är godis. Socker finns i kakan, kex, choklad, godis, Nutella. Det är klart. Socker finns också i bearbetade livsmedel som keso och yoghurt med frukter, frukostflingor, spannmål, chips,...
